Akibat Menahan Pipis Terlalu Lama, Apakah Benar Bisa Memicu ISK dan Batu Ginjal?
Terkini24Jam - Pernahkah Anda sengaja menahan pipis karena sedang rapat, perjalanan jauh, atau tidak menemukan toilet? Kebiasaan ini mungkin terlihat sepele, tetapi jika dilakukan berulang kali dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan.
Banyak orang bertanya, apa akibat menahan pipis, menahan pipis apakah berbahaya, atau menahan pipis bisa menyebabkan apa. Jawabannya bergantung pada seberapa sering kebiasaan tersebut dilakukan dan kondisi kesehatan seseorang.
Pada dasarnya, kandung kemih memang mampu menyimpan urine selama beberapa waktu. Namun, jika terlalu sering dipaksa menahan urine hingga penuh, organ ini dapat mengalami gangguan fungsi dan meningkatkan risiko penyakit pada saluran kemih.
Dalam artikel ini akan dibahas secara lengkap mengenai dampak negatif menahan pipis, risiko yang mungkin terjadi, hingga cara mencegahnya yang dilansir cerupon.
Mengapa Tubuh Memberi Sinyal Ingin Buang Air Kecil?
Ginjal bekerja menyaring darah setiap saat dan menghasilkan urine sebagai limbah metabolisme tubuh. Urine kemudian disimpan sementara di dalam kandung kemih.
Saat volume urine bertambah, dinding kandung kemih akan meregang dan mengirim sinyal ke otak bahwa sudah waktunya buang air kecil.
Jika sinyal ini terus diabaikan, kandung kemih akan terus meregang hingga mencapai kapasitas maksimal. Walaupun tubuh masih mampu menahan pipis dalam kondisi tertentu, kebiasaan ini tidak dianjurkan dilakukan terlalu sering.
Apa Akibat Menahan Pipis?
Berikut beberapa akibat menahan pipis yang perlu diketahui.
1. Meningkatkan Risiko Infeksi Saluran Kemih (ISK).
Salah satu pertanyaan yang paling sering muncul adalah menahan pipis apakah bisa ISK?
Jawabannya, ya. Urine yang terlalu lama berada di dalam kandung kemih memberi kesempatan bakteri berkembang biak lebih banyak.
Akibatnya muncul risiko:
- Infeksi saluran kemih (ISK)
- Anyang-anyangan
- Nyeri saat buang air kecil
- Urine keruh
- Urine berbau tajam
- Demam pada kasus tertentu
Karena itu, menahan pipis bisa ISK, terutama jika disertai kurang minum dan kebersihan area genital yang kurang baik.
2. Kandung Kemih Menjadi Kurang Elastis.
Sering menahan pipis akibat pekerjaan atau aktivitas padat membuat kandung kemih terus dipaksa menampung urine lebih lama.
Jika berlangsung bertahun-tahun, otot kandung kemih dapat mengalami penurunan fungsi sehingga:
- Sulit mengosongkan kandung kemih.
- Muncul urine yang masih tersisa.
- Frekuensi buang air kecil menjadi tidak normal.
- Sulit mengontrol keinginan pipis.
Inilah salah satu akibat sering menahan pipis yang sering tidak disadari.
3. Menimbulkan Nyeri dan Rasa Tidak Nyaman.
Saat kandung kemih penuh, tekanan pada area panggul ikut meningkat.
Keluhan yang sering muncul meliputi:
- Nyeri perut bagian bawah.
- Pegal pada pinggang.
- Sulit fokus bekerja.
- Perasaan tidak nyaman sepanjang hari.
Menahan pipis berjam-jam tentu akan membuat aktivitas menjadi kurang produktif.
4. Berpotensi Memicu Batu Saluran Kemih.
Banyak orang mencari informasi mengenai menahan pipis bisa menyebabkan batu ginjal.
Perlu diketahui bahwa batu ginjal umumnya disebabkan oleh kombinasi beberapa faktor, seperti:
- Kurang minum.
- Konsumsi garam berlebihan.
- Faktor genetik.
- Gangguan metabolisme.
Namun, menahan pipis dapat menyebabkan urine berada lebih lama di saluran kemih sehingga pada kondisi tertentu ikut meningkatkan risiko terbentuknya batu saluran kemih. Artinya, kebiasaan ini bukan penyebab utama, tetapi dapat menjadi faktor yang memperburuk keadaan.
5. Meningkatkan Risiko Gangguan Kandung Kemih.
Menahan pipis akan mengakibatkan kandung kemih bekerja lebih keras dibandingkan kondisi normal.
Dalam jangka panjang dapat muncul gangguan seperti:
- Kandung kemih terlalu aktif.
- Kandung kemih melemah.
- Sulit menahan urine.
- Gangguan pengosongan kandung kemih.
FAQ
Apakah menahan pipis berbahaya?
Ya, jika dilakukan berulang kali. Kebiasaan ini dapat meningkatkan risiko infeksi saluran kemih, gangguan kandung kemih, dan berbagai keluhan lainnya.
Menahan pipis apakah bisa ISK?
Bisa. Menahan urine terlalu lama memungkinkan bakteri berkembang lebih banyak sehingga meningkatkan risiko infeksi saluran kemih.
Menahan pipis bisa sakit apa?
Beberapa gangguan yang dapat muncul antara lain ISK, nyeri kandung kemih, gangguan fungsi kandung kemih, dan pada kondisi tertentu meningkatkan risiko batu saluran kemih.
Akibat sering menahan pipis apa saja?
Akibat sering menahan pipis meliputi infeksi saluran kemih, gangguan kandung kemih, rasa nyeri pada perut bawah, hingga penurunan kualitas hidup karena sering merasa tidak nyaman.
Menahan pipis berjam-jam apakah berbahaya?
Ya. Menahan pipis berjam-jam secara berulang dapat membuat kandung kemih bekerja terlalu keras dan meningkatkan risiko gangguan saluran kemih.
Kesimpulan.
Menahan pipis sesekali umumnya tidak menimbulkan dampak serius. Namun, jika menjadi kebiasaan, akibat menahan pipis dapat berupa infeksi saluran kemih, gangguan fungsi kandung kemih, nyeri, hingga meningkatkan risiko terbentuknya batu saluran kemih pada kondisi tertentu.
Karena itu, jangan biasakan menunda buang air kecil saat tubuh sudah memberikan sinyal. Kebiasaan sederhana ini merupakan salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan saluran kemih dan mencegah berbagai komplikasi di kemudian hari.
Artikel sebelumnya: